Станислав Черноног. Школа массажа

ТА-ДАММ! 👆 В видео моя ученица Ольга из этого поста озвучила свой доход. Теперь к ней очередь из клиентов, которые возвращаются снова и снова за лимфатическим массажем. 💡 На курсе «Моделирование фигуры» расскажу и покажу, как стать востребованным специалистом по коррекции фигуры: ✔️ К которому выстраивается очередь ✔️ Который зарабатывает выше рынка ✔️ Которого рекомендуют друзьям. 💛 Для себя — уберёте отёки, целлюлит, подтянете фигуру. 🙌 Для работы — вырастете в доходах в разы. Посмотреть программу👉 https://school-chernonog.com/figure-modeling?utm_source=RutubeMain&utm_medium=120226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=video_otzyv&utm_term=mosk2 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Друзья, вчера был взрыв мозга, встряска живота, разгон для целлюлитов!🔥 Делали практики в прямом эфире — и сразу видели результат. 💬 Кто-то писал: «Живот втянулся!» 💬 Кто-то: «Впервые поняла, КАК работать без синяков!» А кто-то просто... проспал, опоздал, был в другом часовом поясе. Специально для тех, кто не успел — выдаю запись👉https://zdoroviespiny.getcourse.ru/zapis-form-100226?utm_source=RutubeMain&utm_medium=110226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2 Смотрите, пересматривайте, вносите в блокнот: ➤ техники моделирования фигуры ➤ как убирать целлюлит через лимфу, а не синяки ➤ почему диеты не работают — и что работает. ➤ как попасть в единственный в году набор на курс «Моделирование фигуры» Но есть нюанс: Запись доступна только 48 часов⏰ Потом удалю — и следующий эфир только через год. Так что если хотите: подтянуть фигуру к лету, стать востребованным массажистом, попасть на курс первыми - Смотрите запись прямо сейчас👆 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

📌 Так вот — это неправда. С возрастом тело не прощает работу по поверхности. И потому живот торчит, бедра в целлюлите, самооценка - ниже плинтуса. Большинство работают с симптомами, а до причин не докапываются и не убирают. 👉 Сегодня в 18:00 расскажу, как наконец получить фигуру мечты без жертв и героизма. На эфире «Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету» вместе сделаем техники для стройности - вы увидите первые результаты! 🔥 Я расскажу, как убрать галифе, целлюлит, отёки за 15 минут в день. А с массажистами поделюсь секретами за 27 лет практики - как я работал с актрисами, звездами мужских журналов, моделями. Что помогло их фигурам - и обязательно поможет вашим клиентам. Регистрируйтесь👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=100226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk6 Жду сегодня в 18:00. Повтор - не планируется! Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Смотрите в видео протокол работы с целлюлитом. Первое — наминаем большую ягодичную мышцу. Второе — работаем с боковой поверхностью бедра. Растирающие движения, круговые. Разогреваем ткань. Третье — разминаем структуру. Берём кусочек ткани двумя руками, делаем скручивание. Важно: зону галифе уводим назад. Это ключевой момент. В видео увидите результат до/после. Модель молодая, поэтому изменения стремительные. Но есть нюансы. Если делать эти движения неправильно — можно усугубить целлюлит и повредить ткани. Важна последовательность, сила давления, направление движений. На вебинаре "Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету" разберём полный протокол антицеллюлитного массажа. Техники для гарантированного результата. 5 фатальных ошибок, которые делают массаж мучительным и вредным. Регистрация → https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=100226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2 Делали антицеллюлитный массаж? Был результат? Напишите 👇 Если полезно — ставьте👍 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Внутренняя поверхность бедра — это то, что даёт уверенность. Если она дряблая, обвисшая и покрыта буграми, сложно испытывать удовольствие от своего тела. Смотрите в видео эксклюзивный приём. Захватываем ткань двумя руками и делаем скручивание. Верхняя рука идёт от себя, нижняя — к себе. Потом меняем руки. Выкручиваем ткань, как будто выжимаем. Работаем на активизацию выработки коллагена. Когда воздействуем в разных направлениях — коллагеновые волокна начинают расти по всей коже. Кожа становится плотнее. Это не позволяет жировой ткани образовывать бугорки и ямочки. Но это только один приём. Для полноценной коррекции внутренней поверхности бедра нужен протокол. На вебинаре "Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету" покажу комплекс техник для борьбы с целлюлитом, отёками и обвисшей кожей. Как работать правильно и безопасно. Без перегрузки рук. Регистрация → https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=090226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk1 Попробовали приём? Какие ощущения? Делитесь 👇 Полезно? Поставьте👍 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Почему галифе и живот уходят в последнюю очередь? Потому что они проблемные. Галифе — это следствие неправильно работающих больших ягодичных мышц. Тело прячет слабое место от травм и простуд, наращивая сверху жировую ткань. Живот — то же самое. Воспалённый кишечник тело защищает жиром. Чтобы удары меньше травмировали органы. Чтобы они не тряслись друг о друга, когда вы бегаете. Поэтому диеты не работают. Организм не отдаст жир, пока не почувствует себя в безопасности. Что нужно сделать: → Включить мышцы → Поставить органы на место → Расслабить диафрагму И живот уйдёт сам. Без диеты. Без изнурительных упражнений. На вебинаре "Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету" покажу, как работать с проблемными зонами правильно. Техники против целлюлита, отёков, обвисшей кожи. Как включать мышцы и запускать коррекцию фигуры через тело, а не через силу воли. Регистрация → https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=080226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2 Новый взгляд на коррекцию фигуры? Поставьте 👍, если было полезно! Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Как наконец-то получить красивые бёдра? Смотрите в видео простую технику. Первое — защип между указательным и средним пальцем до лёгкой болезненности (не дальше). Второе — находим точки в паху, зажимаем на косточке и делаем движение приведения. Чувствуете, как сокращается? Когда вы фиксируете места прикрепления мышц — тело чётко понимает, какие структуры работают. Мозг запоминает приводящую мускулатуру и больше никогда её не перепутает. Это работает лучше, чем просто качать ноги в зале. Потому что здесь включается нейромышечная связь. Но это только базовая техника. Для полноценной коррекции бёдер (галифе, внутренняя поверхность, целлюлит) нужен комплексный подход. На вебинаре "Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету" разберём полный протокол работы с проблемными зонами. Техники против целлюлита и отёков. Как моделировать фигуру без перегрузки рук. Регистрация → https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=070226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2 Попробовали технику? Почувствовали сокращение? Делитесь ощущениями 👇 Ставьте 👍, если хотите ещё таких упражнений! Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

🧐 Делюсь профессиональным взглядом на реальную фигуру звезды (без осуждения, исключительно в просветительских целях). Что видим: — Целлюлит по внутренней поверхности бёдер — Провисание кожи по задней поверхности — Вероятные импланты в ягодицах — Гиперлордоз поясницы — Большая складка между структурами на спине. Вы знаете, звёзды — как и обычные люди — часто работают с внешним проявлением, а не с причиной. ❌ В погоне за результатом, готовясь к роли: ✖️ Портят здоровье ✖️ Делают импланты ✖️ Изнуряют себя диетами. 👉 Но целлюлит, провисание, перекосы — остаются. Потому что причина глубже. ✅ Мой подход: ✔️ Работаем с причиной и получаем надёжный результат по внешности и восстанавливаем здоровье ✔️ Эффект держится долго, без имплантов и жертв. Только здоровое тело по-настоящему красиво — и именно такое мы лепим своими руками, без ножа и диет, на курсе «Моделирование фигуры»💛 💡 10 февраля в 18:00 (мск) узнаете, как работать с причинами: → Убирать целлюлит без синяков и боли → Формировать правильную форму ягодиц → Убирать гиперлордоз и складки на спине → Работать так, чтобы результат держался годами. Для себя — красивая фигура без жертв и имплантов. Для работы — клиенты, которым (и их супругам😉) всё нравится. ✔️ СПЕШУ НА ЭФИР! 👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=060226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2 Р. S. Это редкое событие провожу только один раз в году. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Камера любит одни ракурсы, но тело, друзья, живёт в других На экране — икона красоты, уверенности и харизмы. В жизни — живое тело со своими задачами, перегрузками и последствиями. И это нормально. 📸 Если смотреть не глазами фаната, а глазами специалиста, я вижу у Шэрон: — сильный, красивый верх — складку в зоне пупка — обвисание кожи по рёберным дугам — выпирание живота в эпигастральной области Включайте разбор, там я также говорю о других важных проблемах в шейном и грудном регионах. И это уже не про эстетику, а про системные вещи: пищеварение, таз, мочеполовую систему, фасциальные цепи. 💡Важный момент У Шэрон, как и других знаменитостей, есть ооочень много денег. Есть доступ к лучшим процедурам, аппаратам, уходам. 🙄Но даже это не спасает, если: — нет понимания, что действительно работает — воздействие идёт «по поверхности», БЕЗ работы с причиной — действия хаотичны: много усилий, много затрат — а система так и не выстроена ❗️И также не стоит забывать, что, звёзды очень часто прибегают к экстремальным и неестественным методам в попытке быстро «собрать» фигуру: жёсткие ограничения, агрессивные вмешательства, изнуряющие протоколы. Моделирование фигуры через массаж — это не про «скрыть несовершенства». Это про структуру тела, про взаимосвязи, про здоровую, живую красоту, а не иллюзию из света и фильтров. И да — с этим можно работать. Это решаемые задачи. Как для клиента, так и для себя. 🔥 Именно об этом я буду говорить и показывать на эфире 10 февраля в 18:00 мск «Массаж, от которого худеют, даже не соблюдая диету» Вы узнаете и получите: — супер-техники для гарантированного результата в борьбе с целлюлитом, отеками и обвисшей кожей — секреты массажа за 27+ лет моей практики — как работать без боли и надрыва рук — фатальные ошибки, которые делают даже опытные массажисты и из-за которых результата может просто не быть Кому важно быть: ✅ массажистам ✅ тем, кто хочет изменить фигуру для себя осознанно Регистрируйтесь по ссылке👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=050226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk1 И помните: идеальное тело — это не картинка. Это результат понимания того, как тело устроено и как с ним работать! Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Смотрите в видео — даже у молодого организма видны бугры. Это не просто «апельсиновая корка». Это ткани, набухшие от застойной лимфы. И вот что происходит дальше: → Появляются сосудистые звёздочки → Образуются растяжки (это рубцы, которые блокируют движение жидкости) → Кровообращение не доходит от таза до колена → Начинаются проблемы с тазобедренным суставом → Мышцы выключаются, меняется походка → Разрушается поясничный отдел Целлюлит — это не косметический дефект. Это сигнал серьёзной проблемы в организме. С этим нужно работать правильно. Если просто «мять» — можно усугубить застой и повредить ткани. На вебинаре "Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету" разберём техники для гарантированного результата в борьбе с целлюлитом и отёками. Покажу, как работать безопасно и эффективно. Без перегрузки рук. Бонус: гайд «Типы фигуры и рекомендации» Регистрация → https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=040226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk1 У вас есть целлюлит? Знали о таких последствиях? Пишите в комментариях 👇 Если было полезно — поставьте👍 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Простое движение за 3 минуты — и лимфатическая система начинает очищаться. Кто-то зевает, у кого-то течёт из носа, у кого-то проясняется в голове. Это нормально. Значит, процесс запустился. Смотрите в видео, как правильно делать это упражнение. Здесь расположены терминальные цистерны — главные «ворота» лимфы. Активируем их правильно — запускается детокс. Отёки уходят, кожа становится плотнее, целлюлит разглаживается. Но если работать с лимфой неправильно — можно получить обратный эффект. Застой усилится, отёки станут хуже. На вебинаре "Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету" покажу полный протокол работы с лимфой для коррекции фигуры. Техники против целлюлита и отёков. 5 ошибок, из-за которых массаж не работает. Как стать востребованным специалистом. Бонус: гайд «Типы фигуры и рекомендации» Регистрация → https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=030226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk1 Попробовали упражнение? Что почувствовали? Пишите в комментариях — интересно сравнить ощущения 👇 Если пост полезный — поставьте 👍, чтобы больше людей узнали об этой технике! Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Коллеги, давайте честно. Кто из нас не хотел бы, чтобы клиенты худели без диет? А если совсем честно — чтобы и мы сами тоже. 📌 10 февраля в 18:00 по москве я проведу бесплатный вебинар «Массаж, от которого худеют, даже не соблюдая диету» Будем говорить про моделирование фигуры — и для себя, и для работы. Покажу, как: — работать с целлюлитом, отёками и обвисшей кожей — получать визуальный результат без боли и синяков, не “лепить фигуру силой”, а работать через систему и анатомию — и не убивать руки, а наоборот — разгружать их Отдельно разберём 5 фатальных ошибок в работе 👉 Если вы массажист — это навык, за который платят и из за которого возвращаются. 👉 А если вы для себя, то поймёте, как тело реально меняется через правильные техники, а не терпит. 🔥 Регистрация открыта, переходите по ссылке: https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=020226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk3 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Друзья, если вы не смогли быть со мной на эфире «Островок стабильности», хочу сказать вам важное. 🔥 Этот эфир был не про теорию и не про формат «послушать и забыть». Это был разговор про тело и психику после 40, когда сил уже не так много, а стабильности и опоры хочется больше. https://zdoroviespiny.getcourse.ru/zapis-form-270126?utm_source=RutubeMain&utm_medium=290126&utm_campaign=abon_master_jan26&utm_content=shorts&utm_term=mosk 🟢 Мы говорили: — почему тело начинает откликаться болью, усталостью и напряжением — что на самом деле возвращает энергию, сон и внутреннее равновесие — как заботиться о себе регулярно, без перегрузок. Эту запись можно: — вернуться позже — поставить на паузу — пересмотреть в своём темпе 🔴 Но только 48 часов. Если сейчас вы чувствуете: — напряжение в теле — усталость, которая не проходит — ощущение, что хочется опоры внутри Эта запись может стать тем самым тихим разговором, после которого многое встаёт на свои места. Посмотрите в своём ритме — по ссылке ниже https://zdoroviespiny.getcourse.ru/zapis-form-270126?utm_source=RutubeMain&utm_medium=290126&utm_campaign=abon_master_jan26&utm_content=shorts&utm_term=mosk Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Друзья, перемены к лучшему сейчас происходят с такой скоростью, что ничто хорошее просто не успевает прижиться. И единственная стабильность, которая остаётся в жизни, — это стабильно… каждый день болит в новом месте 😅 Вчера — поясница. Сегодня — голова. Завтра… ой, даже страшно подумать. Если узнали себя — значит... Сегодня в 18:00 МСК жду вас на эфире «Островок стабильности: как улучшить физическое и психическое здоровье в 40, 50, 60+». https://zdoroviespiny.getcourse.ru/veb270126?utm_source=RutubeMain&utm_medium=270126&utm_campaign=abon_master_jan26&utm_content=shorts&utm_term=mosk Расскажу, как сделать собственное тело опорой: ✔️ как снимать боль без таблеток и врачей ✔️ как крепко спать, быть энергичным и спокойным в любой ситуации ✔️ как слышать первые сигналы организма о болезнях ✔️ как быть бодрее и здоровее 99% своих ровесников 🔥 И главное — секретный эксклюзив только для вас: расскажу, как попасть в мой закрытый Клуб Здоровья, где участники исцеляются, худеют и молодеют. Начинаем стабильно в 18:00. Жду вас. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Ольге — 61. Она пришла на мастер-группу «Здоровье изнутри», чтобы облегчить перекосы тела, боли в шее и грудном отделе, спазмы по правой стороне, плохие показатели крови. И главное — помочь себе с желчнокаменной болезнью. Диагнозы, с которыми обычно смиряются. 🫶 Но Ольга начала регулярно делать самомассаж живота вместе с танцевальными практиками. 💡 Через год — повторные обследования, и это стало сенсацией для самой Ольги: ✔️ На УЗИ — НЕТ камней в желчном пузыре ✔️ Нет холецистита ✔️ Улучшились показатели крови ✔️ Тело стало ровнее, движения — свободнее ✔️ Осанка изменилась ✔️ Боли в шее ушли из хронического режима. У Ольги высшее медицинское. Но именно практика и контакт с телом дали то, чего не дали годы знаний: «Я начала слышать своё тело. Понимать сигналы. Результаты подтверждены анализами — и это вдохновляет продолжать». 💕 В этом суть мастер-группы «Здоровье изнутри»: не «погладить животик», а влиять на причину — пищеварительную систему, блуждающий нерв, крово- и лимфоток. 🔠 Важно: следующий набор будет только через полгода. А проблемы с животом не стоят на паузе — за это время они усиливаются, уходят глубже и дороже обходятся. 🫶 Если вы хотите такие же результаты — не только по ощущениям, но и по УЗИ и анализам, приходите сейчас: https://school-chernonog.com/health-inside?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=viscjan26&utm_content=link&utm_term=dt220126mosk Это шанс, который не стоит откладывать. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Ваш круглый живот вокруг пупка — это про маму Тонкий кишечник (середина живота, вокруг пупка) — это место, где мы всасываем пищу, буквально питаемся. Первая пища в нашей жизни — это всегда мама. Если есть конфликт с мамой — он проявляется на уровне тонкого кишечника. 👉 Как это выглядит Если тонкий кишечник имеет трудности: — Прямая мышца живота (которая за него отвечает) — в недостаточном тонусе — Вокруг пупка нарастает круглый животик — Специфическое отложение жира Когда ко мне приходит человек с вываленным животиком вокруг пупка, я спрашиваю: "Как у тебя отношения с мамой?" И в большинстве случаев действительно оказывается, что там есть трудности. 📌 Это только один пример связи эмоций и органов. На вебинаре "Неприятные сигналы живота, которые через годы становятся болезнями" я подробно разбираю психосоматику кишечника, желудка, печени, поджелудочной. Показываю карту стресса: какие эмоции бьют по каким органам. Плюс техника массажа на модели. Посмотрите запись вебинара👉 http://zdoroviespiny.getcourse.ru/zapis-form-150126?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=viscjan26&utm_content=link&utm_term=dt170126mosk1 Это бесплатно. 1,5 часа практики и объяснений🔥 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Половина вашей прямой мышцы живота не работает! И это создаёт перекос туловища. Прямая мышца живота крепится: 👉 Сверху — по грудине и нижним рёбрам (до 5-го ребра) 👉 Снизу — по лобковой кости Она разделена на левую и правую. Между ними — белая линия живота. Вот в чём проблема Порция ниже пупка не работает с правой стороны. Это формирует специфический перекос по туловищу. И очень часто упражнения, которые выполняются в зале, лишь вредят. Потому что вы качаете работающую часть, а неработающая остаётся выключенной. Перекос усиливается. Что делать Нужно сначала включить неработающую часть мышцы. Убрать спазмы, высвободить места крепления, вернуть симметрию. Потом тренировать. Смотрите бесплатный практический эфир «Неприятные сигналы живота, которые через годы становятся болезнями» с демонстрацией правильного массажа живота на модели по ссылке👉 http://zdoroviespiny.getcourse.ru/zapis-form-150126?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=viscjan26&utm_content=link&utm_term=dt160126mosk2 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Органы в животе жизненно важны. Тело делает всё, чтобы им жилось благополучно. Если есть воспаление кишечника, смещение органов, проблемы с иннервацией — тело защищает живот жировой подушкой. Кроме того, тело не держит мышцы пресса напряжёнными, чтобы не травмировать органы внутри. Поэтому живот мягкий, надутый, не уходит. Что делать? Не голодать сильнее. Не качать пресс больше. Нужно убрать воспаление и вернуть органы на место. Тогда телу не нужна защитная подушка, жир уходит, мышцы включаются, живот становится плоским. СЕГОДНЯ на встрече покажу технику висцерального массажа на модели. Без голодовок и насилия над телом. Присоединяйтесь👉 https://school-chernonog.com/visceral-web?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=viscjan26&utm_content=link&utm_term=dt150126mosk3 Ставьте 👍, если актуально! Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Качаете пресс, а живот на месте? 👉 Вот почему: Если кишечник воспалён — тело блокирует мышцы пресса. Нагрузка идёт на поясницу. Живот не уходит. Смотрите видео до конца — покажу, что сделать перед прессом, чтобы живот ушёл. 📌 Сначала высвободите органы и мышцы. Потом качайте пресс. Иначе разрушаете позвоночник, а живот остаётся. Хотите полную технику работы с животом? Приходите на встречу — покажу на модели все зоны. Бесплатно👉 https://school-chernonog.com/visceral-web?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=viscjan26&utm_content=link&utm_term=dt140126mosk1 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

😊Тук-тук! Соскучились? Признавайтесь, все уже ощутили последствия праздничных застолий? В горле отрыжка, в желудке тяжесть. На входе изжога, на выходе - запор. Друзья, приглашаю на первый эфир в новом году — он будет полезным и очень практичным🔥 Уже завтра, в 18:00 мск. проведу бесплатный вебинар «Что о вас может рассказать ваша какашка». Да, звучит неожиданно Но именно через живот тело первым подаёт сигналы задолго до диагноза. Поэтому, если после праздников живот вздувается, есть тяжесть и дискомфорт, стул нерегулярный, а талия осталась в прошлом году... Приходите! Узнаете, как помочь себе без диет и чисток, быстро прийти в норму и даже помолодеть💪 Будет сеанс массажа на живой модели. Дам домашние практики, которые налаживают живот за 5 минут. Ссылка на регистрацию ниже, жду вас!👇 👉 https://school-chernonog.com/visceral-web?utm_source=RutubeMain&utm_medium=shorts&utm_campaign=viscjan26&utm_content=link&utm_term=dt140126mosk4 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик