154 ДЕНЬ ТРЕЗВОЙ ЖИЗНИ
Последний день лета. Сегодня у меня встреча с Полиной @ и Максимом @.
Мы встречались ещё в Петербурге. Максим снял документальный фильм о зависимости «Я выхожу из темноты» и для своего ЮТуб канала решил снимать видео-портреты интервью о разных людях.
Я стал одним из героев. Сегодня встретились уже в Москве. В последний день лета и отправились на шашлыки. Мы много разговаривали. Полина, продюсер рассказывала о планах продвижения фильма. Получения прокатного удостоверения.
Ребята сделали фильм. Я веду соцсети. Вроде мы помогаем себе, но в тоже время хочется верить помогаем кому-то ещё. Давно я не был на природе. И хорошо отдохнул. Немного выдохнул. Деревья не обнимал. Пока не настолько просветлел.
Побывал в Химках. Меня узнают в Москве.
Подписывайся если интересно. И жду тебя в своём телеграмм канале.
153 ДЕНЬ ТРЕЗВОЙ ЖИЗНИ
Говорят в Москве не нужно назначать больше одной встречи в день.
Я назначил три. Физически совершил 2. Третья произошла прямо в такси по телефону.
Это действительно город деловых людей. И мне это нравится. Ты чётко говоришь сколько времени у тебя, собеседник говорит сколько времени у него. И вы не тратите время на лишнее.
Я думал это всё искусственное с пластиковой улыбкой на лице. Без души. Оказалось нет. Просто все дорожат временем.
Я говорил, что у меня аллегорически появляются зубы (отвечаю на злые сообщения), теперь я обрастаю мясом (готовлю основательную почву для жизни в столице).
А ведь ещё недавно я так боялся Москвы.
153 дня назад я бросил пить, начал приём антидепрессантов. Бросил курить и переехал в Москву. Меня зовут Данил и я алкоголик.
Подписывайся и жду тебя в телеграмм канале.
152 ДЕНЬ ТРЕЗВОЙ ЖИЗНИ
У меня появляются дела в Москве. Встречи. Договорённости. Знакомства.
Когда это произошло? Вот так постепенно я выстраиваюсь в столичную жизнь.
Чуть больше месяца назад я переехал из Петербурга в Москву.
152 дня назад я завязал бухать и более 100 дней как бросил курить.
Я пью антидепрессанты. И иногда у меня бывает состояние полного овоща, а иногда я расцветаю. Сегодня был хороший стабильный день.
У меня была очередная фотосессия, а потом встреча и прогулка по Москве.
Из хороших новостей - моя мама развелась с отчимом алкоголиком.
Тут нечего я комментировать. Я облегченно выдыхаю и двигаюсь дальше.
Я так люблю состояние когда во мне есть силы и чувствуешь, что можешь всё.
Подписывайся, если интересно. И жду тебя в моём телеграмм канале. Там я появляюсь чаще.
151 ДЕНЬ
Понедельник. Весь день был собой не доволен.
Мне не нравился я в зеркале. Я не мог настроиться на тренировку.
Мне не бежалось.
Я вроде бы пытался выпрыгнуть из состояния, но в финале дня раздражение вышло из берегов. Я до сих пор не научился нормально отдыхать. Я переживаю что просто лежание это не отдых, а когда начинаю думать о планировании досуга - начинаю уставать и не хочется вообще ничего.
Я не понимаю откуда это. Но ещё во времена когда я пил - была та же проблема.
Лежишь - пьёшь, а потом снова работа.
Как научиться отдыхать. Не знаю.
Подписывайся, если интересно. Я веду видеодневник трезвой жизни. 151 день назад я бросил пить и начал приём антидепрессантов.
149 ДЕНЬ ТРЕЗВОСТИ
У меня появляются зубы. Аллегорически конечно. Я хотел перестать обращать внимание на негатив.
То есть через силу его не замечать. Но ведь он будет усиливаться.
Поэтому я решил упражняться и парировать выпаду в мою сторону. Я считаю это должно принести дополнительную броню моей толстой шкуре.
Сегодня суббота и я выбрал прогулку по Москве. Мне нравится пока по столице просто гулять. Без конкретной цели. Заглядывать в парадные. Ходить по улицам и уже узнавать что-то и говорить - я тут был. Я знаю это место.
А ведь месяц назад я не знал не одного места. Спасибо этому городу, что он не торопясь принимает меня, а я уважительно подстраиваюсь и не стою на проходе в метро поднимаясь вверх по эскалатору.
Подписывайся, если интересен формат видеодневника.
148 ДЕНЬ МОЕЙ ТРЕЗВОЙ ЖИЗНИ
Пятница
Я двигаюсь четко по намеченному плану. Самое сложное сейчас это подъёмы.
Так как на текст, озвучиванивание, монтаж у меня уходит много времени. И пока я произведу публикации во всех соц сетях - оказывается что уже глубокая ночь или ранее утро.
Сегодня у меня размеренный день. Я сделал домашние дела, потренировался, убрался. Попытался организовать рабочее место. И спланировал следующую неделю. Иногда бывают дни, которые становятся хорошим фундаментом будущих.
Сегодня такой день.
Меня зовут Данил, мне 34 года, я алкоголик. По профессии актёр, педагог по технике речи и вот уже более 100 дней веду свой видеодневник. Подписывайся.
146 ДЕНЬ БЕЗ АЛКОГОЛЯ
Когда ты полон сил, находишься в бодром состоянии духа и тела, то наверно уже можно перестать повторять фразу, что меня зовут Данил, я алкоголик и принимаю антидепрессант на завтрак.
Но люди считающие дни и года трезвости меня поймут. Это ежедневное напоминание о том, что вокруг столько соблазнов и сделать шаг, за которым пропасть - ничего не стоит.
Мне пишут люди, которые срывались после 5-ти 6-ти лет трезвости и уходили в такое забытьё, что ни в одном романе не пишут. Когда ты идёшь по супермаркету и тебя везде подстерегает алкоголь вдруг накатывает и иногда я оставляю тележку и выхожу из магазина.
Это не из-за желания выпить. Это какая-то волна, которая накатывает на тебя.
Волна, которая захватит тебя если ты сделаешь глоток.
Поэтому, сегодня 146 день моей трезвости. Больше месяца я живу в Москве
И с сегодняшнего дня я строю планы. Наконец-то.
Подписывайся и жду тебя в телеграмм-канале. Там я появляюсь чаще.
Спасибо за поддержку.
100 ДНЕЙ БЕЗ ТАБАКА
На 45 дне трезвости я бросил курить.
Последней точкой стал мой усилившийся дикий кашель и сип перед сном.
Я просыпался посреди ночи, чтобы покурить.
Я увеличил потребление табака до невероятных объёмов.
Кисета хватало на 3 дня максимум.
Я пришел домой убрался. Зажёг свечи. Скрутил большую самокрутку. Сел в кресло. Начал курить. И голос внутри меня произнёс: Давай эта будет последней? Насладись. Запомни момент, а завтра не кури.
Так я и сделал. На утро купил безникотиновую флешку и бросил курить.
Курить я начал в 30 лет. В день рождения. Курил трубки, сигары, папиросы, табак, а когда бросил пить и расстался с девушкой курил всё что попадалось включая сигареты.
Я рад, что смог проститься с этой привычкой. Так как и она перешла в зависимость и влияла на меня.
Меня зовут Данил. Мне 34 года. Я алкоголик
145 дней назад я бросил употреблять алкоголь и начал курс антидепрессантов по назначению врача. И 100 дней назад бросил курить.
Подписывайся, если стало интересно. А если ты уже подписан, то приходи в ТГ канал там я появляюсь чаще. Обнял.
145 ДЕНЬ БЕЗ АЛКОГОЛЯ
Вторник. Весь день отвечал на сообщения в директе.
Начал в 10:00 закончил в 21:00
Поел
Пока другие строят бизнес-империи
Я постирал цветные полотенца и повесил на сушилку.
Я подошел и сделал это аккуратно. Такой кайф получил. За окном проезжают поезда. В квартире тихо и я вешаю полотенца.
100 дней без табака
144 ДЕНЬ БЕЗ АЛКОГОЛЯ
Понедельник 21.08.2023
Трезвая жизнь
Сегодня проснулся не по будильнику. Переоценил свои силы. С вечера подготовил себе красивое утро. Скатерть салфетки. Тарелки. Стакан. Горсть таблеток.
Запланировал дела. И за счёт этого чувствовал внутри разгорающийся фитиль. То есть я не зажигал себя с утра. А он как бы тлел со вчера.
Я не пошёл на пробежку, так как не встал по будильнику.
Очень важной точкой было запланированное мною дело - съёмка роликов ещё в начале прошлой недели. Мне тогда ничего не хотелось. Но как только возник маленький ресурс сил я тут же запланировал запись на сегодняшний день.
Я знаю, что любая встреча заставит меня встать и собраться.
144 день назад я бросил употреблять алкоголь и начал курс антидепрессантов по назначению врача. Меня зовут Данил. Мне 34 года. Я алкоголик
Я сократил потребление кофе и сахара.
Сегодня с утра 2 кружки кофе вместо 3-х без сахара, но с шоколадками.
Чувствую себя отлично.
Все финансовые затраты съёмочного дня покрылись благодаря подписчикам ТГ канала
Подписывайся, если интересно и жду тебя в телеграмм.