2015 год. Как нарабатывать скорость входа в движение, на примере освобождения захвата за руку.13просмотровгод назад
2015 год. С захватом за голову перевод в партер броском через голову голенью и скручиванием.13просмотровгод назад
2016 год Турбостроитель. Попав на удержание сбоку пытаемся выйти на удушение предплечьем.9просмотровгод назад
