Тело — это самая ценная вещь! 💪 Хотите начать пишите слово "УРОК" и я помогу вам.
Согласен с каждым словом, но вот что важно помнить: если не следить за питанием и не тренироваться, даже идеальная пластика не спасёт. Все, что мы вкладываем в тело — это долгосрочный результат. 💥
Хотите начать меняться? Пиши "УРОК", и я помогу вам сделать первый шаг!
🔥 Моя миссия — вовлечь как можно больше людей в движение!
Я искренне верю, что спорт может менять жизни. Это не просто про тело — это про энергию, уверенность, ощущение себя живым. Сегодня подошёл к девушке на улице, поднял с лавочки — и мы вместе начали тренироваться прямо здесь, в парке.
📍Любое место может стать залом. Главное — желание двигаться.
📣 Если ты давно откладывал, ждал "идеальный момент" — вот он. Просто начни.
Сделай одно упражнение. Потом ещё одно. И ты уже на пути.
Присоединяйся. Будь частью движухи. Давай поднимать эту страну с лавки!
💬 Напиши "Хочу", если готов(а) начать. Я помогу.
Пиши "УРОК" в личные сообщения @karyagin_fit , я отправлю тебе урок по похудению.
Чтобы достичь результата, нужно приложить немного усилий.
Я готов облегчить вам задачу: каждому подписчику я создам индивидуальную тренировку и разбираю её после выполнения совершенно бесплатно.
Вот недавно выступал на одном бизнес-мероприятии, в клубе Гильдии, где являюсь резидентом. И очень часто рассказываю, что тело-это 1 из наиважнейших ценных ресурсов для любого предпринимателя. Потому, что имея вялое состояние, плохое настроение, невозможно зарабатывать хорошие деньги.
Именно этим, я и занимаюсь - помогаю улучшить качество тело и вашего состояния. Тут можно поставить + в директ и записаться на консультацию @karyagin_fit
Уже больше 2 лет начинаем утро зарядкой вместе 👫
Это стало нашей маленькой традицией: любимая музыка, разные упражнения, растяжка и немного мобилити — и день сразу заряжается энергией ⚡️
И что я понял:
1. С утра это как маленькое пробуждение, входишь в новый день.
2. Можем делать где угодно, дома, на пероне пока ждём поезд или дома у родителей.
3. День становится чуточку интереснее и позитивнее 🙃
Каждый метод и каждая ситуация описываются с учётом индивидуальных особенностей человека. Например, кето-диета может быть эффективна для одних, но не для других. Если кто-то теряет вес, питаясь на 1500 калорий, это не значит, что вы сможете похудеть на том же количестве калорий. Если кто-то занимается спортом 4-5 раз в неделю, это не значит, что вам нужно делать то же самое.
Как сказал мужчина в одном из видео, если вы хотите улучшить своё тело и похудеть, вам нужно сосредоточиться на том, что именно вам нужно сделать.