SwimRoom

Чехол для плавательных и солнцезащитных очков - это стильный и практичный аксессуар, который надежно защитит очки от различных повреждений, пыли при хранении или транспортировке. Футляр для очков жесткий, выполнен из прочного материала EVA, который обеспечит долгий срок службы. Гладкий материал внутри бережно защищает линзы от царапин, а вентиляционные отверстия обеспечат циркуляцию воздуха и отвод лишней влаги. Для надежной фиксации очков внутри кейса имеются удерживающие резинки. Чехол для очков на молнии с карабином обеспечит быстрый доступ к очкам и позволит закрепить чехол на сумке, если внутри не достаточно места. Кейс имеет небольшой вес и не отяготит вашу сумку или рюкзак ребенка. По вашему усмотрению вы можете использовать футляр для очков для хранения небольших плавательных аксессуаров: беруши, зажим для носа, шапочка для плавания, плавки. Черный футляр для очков или другой цвет на ваш выбор, станет прекрасным дополнением к аксессуарам в повседневном использовании, во время путешествий, активного отдыха или занятий спортом. Пловцы рекомендуют!

«Кто больше за 5 тренировок». Цель: Выполнить 5 тренировок и постараться опередить соперников в общем объеме метров. Принять участие могут подписчики нашего телеграм канала. Участие бесплатное. https://t.me/swim_room/963 Регистрация с 11 по 15 февраля включительно. Плывите в любом месте в период с 11 по 25 февраля на тренировках или соревнованиях. Вы можете плыть свои заплыв сколько угодно раз и выслать нам лучшие 5 результатов. Присылайте сразу все 5 скриншотов с результатами ваших заплывов из спортивного приложения или фото часов, в котором должны содержаться - дата заплыва, преодоленный метраж Мы наградим 3 мужчин и 3 женщины призами от нашего бренда swimroom. Призы разыграем случайным образом среди всех участников заплыва. Подведение итогов - 27 февраля 2025г. Пусть наш онлайн заплыв станет для всех участников процессом достижения цели, принесет удовольствие и пользу. Присоединяйтесь, успех неизбежен!

Всем привет! 👋 Активно вливаемся в тренировочный процесс и тренируемся!

Лопатки для плавания "Infinity" - идеальный выбор для тех, кто хочет улучшить фазу захвата воды и усилить свою плавательную технику. Они разработаны, чтобы держать предплечье и кисть на одной линии, обеспечивая оптимальное положение рук во время гребка. Лопатки "Infinity" доступны в размерах S и L, чтобы каждый пловец мог выбрать подходящий размер в соответствии с индивидуальными потребностями. Размеры S: длина - 28см, диаметр внутреннего отверстия - 8см Размеры L: длина - 34,5см, диаметр внутреннего отверстия - 8см Материал, из которого изготовлены лопатки - ABS пластик, который обеспечивает прочность и долговечность изделия. Используйте лопатки "Infinity" для тренировок и совершенствования своей плавательной техники. Они помогут вам улучшить фазу захвата воды, что приведет к более эффективному плаванию.

Брасс - самый сложно технический стиль плавания. Ваша задача не только правильно сделать захват, следом гребок руками, протолкнув себя как можно дальше вперёд, но и ещё успеть сгруппировать и выбросить руки вперёд, опустить голову и вовремя сделать удар ногами, чтобы ноги сразу придали ускорение без потери в скорости. Хорошая координация рук и ног в брассе играют важную роль в снижении сопротивления воды и развитии максимальной скорости.   Тренируйтесь! Успех неизбежен! 💪🏻

Всем привет! 👋 Эх, скучаем по летним тренировкам, ранним рассветам и теплым солнечным дням! А как у вас с тренировками сейчас - бодрячком? 😉

Это упражнение поможет отработать технику и мощность гребка, позволит почувствовать плотность воды, баланс тела в воде и скольжение после гребка руками брассом. Обратите внимание: 1. Стремитесь не «уронить» ноги в момент, когда вы пропускаете удар ногами 2. Прочувствуйте момент начала гребка руками, ловите ритм плавания. Аналогом этого упражнения будет плавание брассом с колобашкой. Для большего эффекта мощности гребка можно использовать маленькие лопатки. Тренируйтесь ! Успех неизбежен!💪🏻

Объявляем регистрацию на онлайн-заплыв ноября «Random Team v.2». Цель: набрать командой большее количество метров! Принять участие могут подписчики нашего телеграм-канала. Участие бесплатное. ‼️Регистрация с 4 по 7 ноября включительно. Регистрация проходит в телеграм канале https://t.me/swim_room/854 Далее мы распределим участников случайным образом на команды. Команды и количество участников в команде будут опубликованы после окончания регистрации — 8 ноября. Плывите на тренировках или соревнованиях в период с 4 по 27 ноября включительно. Собирайте ваши тренировки с общим количеством преодоленных метров. Количество тренировок не ограничено. Присылайте скриншоты с результатами ваших заплывов из спортивного приложения или фото часов, в котором должны содержаться дата заплыва, преодоленный метраж Как будем подводить итоги заплыва: сложим метры каждого участника команды за весь период заплыва для подсчета общего результата команды. Мы наградим лучшие 3 команды, которые набрали большее количество метров, призами от нашего бренда swimroom.  Подведение итогов — 29 ноября.  Очки в таблицу лидеров будут начислены каждому участнику согласно занятому месту его команды в итоговом рейтинге.

Всем привет! 👋 30 октября - День тренера! Поздравляем всех тренеров с профессиональным праздником! Спасибо за ваш бесценный труд! ☺️ Не забудьте про своих тренеров сегодня! А товары для плавания с видео можно приобрести на нашем официальном сайте SwimRoom - https://swimroom.ru/catalog/accessories/

Основные преимущества: * Благодаря эргономичному дизайну и мягким материалам, очки идеально подходят для любой формы лица, не вызывая дискомфорта или раздражения. Очки подходят как для занятий в бассейне, так и для плавания в открытой воде. * Силиконовые ремешки обеспечивают надежную фиксацию очков на голове, фиксатор резинки не позволяют ослабевать натяжению резинки при длительных тренировках, а ультрамягкий силиконовый уплотнитель гарантирует отсутствие натирания и давления на глазницы. * Технологии: обзор 180 градусов, анти-туманные линзы (антифог) обеспечивают четкую видимость под водой, а покрытие против ультрафиолета защищает глаза от вредного солнечного излучения и уберет блики на воде. * Высококачественные материалы: корпус очков изготовлен из долговечного и легкого материала (TPE), которые обеспечивают превосходную прочность и долговечность. Линзы из поликарбоната обладают высокой оптической четкостью и устойчивы к царапинам. Купить можно на WB https://www.wildberries.ru/catalog/220588980/detail.aspx

Упражнение кролем - гребок одной рукой. Это базовое упражнение для обучения и совершенствования плавания кролем. Выполняется с непрерывной работой ног, вдох -  в сторону, под гребущую руку, другая рука всегда впереди - опорная. Между гребками делается пауза на 6 ударов ногами кроль. Упражнение является подводящим к плаванию в полной координации кроль. Элементы, которые можно совершенствовать, выполняя упражнение: - подводная часть гребка - вдох - пронос руки, вход руки в воду - чувство опоры о воду вытянутой рукой и др. Это упражнение также можно выполнять в разных вариациях, например : попеременно руками, вдох через гребок и пр. В этом упражнении можно использовать различный инвентарь, такой как лопатки, трубка, ласты, отягощение и др., смотря какие цели вы преследуете во время тренировки. Используйте это упражнение в своих тренировках, если хотите улучшать свою технику плавания! Успех неизбежен!

Всем пятничный привет! Всех с наступающими выходными! Лопатки Wildberries https://goo.su/LUJy Ozon https://goo.su/0Ca7y Яндекс Маркет https://goo.su/UXAL4 SwimRoom https://goo.su/CrOQv7 Шапочка Wildberries https://goo.su/NjgAk Ozon https://clck.ru/3E2dqo Яндекс Маркет https://clck.ru/3E2dza SwimRoom https://clck.ru/3E2e5v

Сетчатый мешок для переноски и хранения плавательного инвентаря Mesh Bag 3.0 выполнен из сетчатого, вентилируемого материала, благодаря чему мокрые вещи и плавательный инвентарь быстро сохнут. Мешок достаточно вместим, в него с легкостью помещаются: шлепки, доска, колобашка, ласты, трубка, полотенце и другие аксессуары для плавания. Оснащен внутренним карманом на молнии в котором можно хранить мелкие аксессуары: беруши, ключи, монеты. Также приятным дополнением является петля, с помощью которой можно повесить мешок на крючок. Двойные лямки из мягких и толстых шнурков дают возможность комфортно носить мешок как рюкзак. Усиленные швы обеспечат долгий срок эксплуатации. Размер: 45*55см Материал: 100% полиэстер OZON https://ozon.ru/t/43k9YWn

Объявляем регистрацию на октябрьский Онлайн заплыв «Босфор». Цель: Показать лучший результат Дистанция: 6500м в/с Принять участие могут подписчики нашего телеграм канала. Участие - бесплатное. Регистрация с 9 по 13 октября включительно. Регистрация проходит в Телеграм канале https://t.me/swim_room/822 Плывите 6500м в период с 9 по 22 октября на тренировках или соревнованиях. Вы можете плыть свой заплыв сколько угодно раз и выслать нам лучший результат. Присылайте скриншот с результатом вашего заплыва из спортивного приложения или фото часов, в котором должны содержаться - дата заплыва, преодоленный метраж и время Мы наградим 3 мужчин и 3 женщины призами от нашего бренда swimroom. Призы разыграем случайным образом среди всех участников заплыва. Подведение итогов - 24 октября. Очки в таблицу лидеров будут начислены каждому участнику согласно занятому месту в личном зачете. Пусть наш онлайн заплыв станет для всех участников процессом достижения цели, принесет удовольствие и пользу. Присоединяйтесь, успех неизбежен! 💪🏻

Всем привет!🏊♂️ Начинаем ударно новую рабочую неделю! Упражнение брасс с двойным ударом ног. Это упражнение подводящие к полной координации брассом. Оно помогает почувствовать скольжение после удара ногами в брассе и лучше контролировать угол атаки телом в воде Рекомендуем обратить внимание: После гребка руками уйти чуть глубже под воду, чтобы во время второго удара ногами спина и пятки не выходили из воды Это упражнение можно выполнять один гребок и три удара ногами или чередовать цикл с одним ударом ног и цикл с двумя ударами ног. Из инвентаря подойдут маленькие лопатки. https://goo.su/TXeA7

Интересный факт Самый быстрый из водоплавающих птиц - пингвин. На поверхности воды плавает медленно, как утка, но при подводном плавании он развивает скорость 36 км/час, взмахивая ластообразными крыльями и опуская,ежеминутно выныривая из воды для вдоха воздуха. Чемпион Мира по плаванию среди людей плавает в 6 раз медленнее пингвина, а самые быстрые в мире боевые корабли способны развить скорость 47 узлов (87 км/час), опережая пингвинов лишь в 2,4 раза.

Всем привет! 🔆 Ласты для плавания, какие выбрать - короткие или длинные? 🤔 - в длинных ластах лучше ставится техника движения ног от бедра; - в коротких ластах не снижается скорость работы ног; - в длинных ластах вы можете развить большую скорость; - в коротких ластах вы можете быть более маневренным в воде ; - в длинных ластах лучше тренировать дельфинообразные движения; - короткие ласты более предпочтительны в условиях плотно заполненной дорожки пловцами. Все ласты увеличивают скорость, обеспечивает лучшее положение тела, облегчают и улучшают процесс обучения плаванию. Лучше иметь у себя оба варианта ласт в арсенале. Тренируйтесь! Успех неизбежен!

А вы знаете, что плавание - это не просто спорт, это настоящая медитация в движении? Когда вы погружаетесь в воду, все лишние мысли уходят, остаются только ритмичные движения тела в гладкой синей пустоте. Плавание укрепляет не только ваше тело, но и разум, улучшая концентрацию, уравновешивая эмоции и помогает находить внутренний покой. Попробуйте хотя бы раз насладиться этим удивительным состоянием веселости и спокойствия, которое дарит нам вода!

Треним в открытом бассейне и ловим теплую погоду!