BANDED ANKLE INTERNAL + EXTERNAL ROTATION | Ротация голени отн колена вовнутрь и наружу3просмотра15 дней назад
Slider Hamstring Curl Assisted Single Leg | Глайд-скручивания на 1 ноге + 2 в изометрии4просмотра16 дней назад
Smith Machine Split Stance Romanian Deadlift | Мертвая тяга в Смите на 1 ногу14просмотров18 дней назад
