Анастасия Парамонова

Здесь готовим на неделю за 3 часа, лайфхаки и распаковки, подписывайся ✨ Больше рецептов в: тгк, Максе и сообществе ВК - выбирай где удобнее, все ссылки в хайлайтсе «Я-ЗДЕСЬ» Рецепт: -Тунец(консерв в воде) -Красный лук -Морковь натертая -Сыр (пекорино/пармезан) -Греческий йогурт -Соевый соус -Соль+перец -кунжут Все смешать и нафаршировать свежий болгарский перец, это БОЖЕСТВЕННО 🫑 #перец #рецепты #еда #вкусно #тунец

Здесь готовим на неделю за 3 часа, лайфхаки и распаковки, подписывайся ✨ Больше рецептов в: тгк, Максе и сообществе ВК - выбирай где удобнее

Здесь готовим на неделю за 3 часа, лайфхаки и распаковки, подписывайся ✨ Больше рецептов в: тгк, Максе и сообществе ВК - выбирай где удобнее #апельсин #лайфхак #рецепты #еда #фрукт

Здесь готовим на неделю за 3 часа, лайфхаки и распаковки, подписывайся ✨ Больше рецептов в: тгк, Максе и сообществе ВК - выбирай где удобнее #рецепты #завтраки #творог #домашняякухня #белок

Здесь готовим на неделю за 3 часа, лайфхаки и распаковки, подписывайся ✨ Больше рецептов в: тгк, Максе и сообществе ВК - выбирай где удобнее Рецепт: -Тунец(консерв в воде) -Красный лук -Морковь натертая -Сыр (пекорино/пармезан) -Греческий йогурт -Соевый соус -Соль+перец -кунжут Все смешать и нафаршировать свежий болгарский перец, это БОЖЕСТВЕННО 🫑 #перец #рецепты #еда #вкусно тунец

Здесь готовим на неделю за 3 часа, лайфхаки и распаковки, подписывайся ✨ Больше рецептов в: тгк, Максе и сообществе ВК - выбирай где удобнее #юмор #рецепты #еда #вкусно #тунец

Больше рецептов в: тгк, Максе и сообществе ВК - выбирай где удобнее, все ссылки в хайлайтсе «Я-ЗДЕСЬ» #рецепты #еда #домашняякухня #заготовки #вкусно

Здесь готовим на неделю за 3 часа, лайфхаки и распаковки, подписывайся ✨ В моем тгк: anastasiaparamonova15 еще больше пользы, приходи, там тепло💛 #рецепты #еда #вкусно #кайф #дом

#рецепты #еда #вкусно #кайф #полуфабрикаты

Здесь готовим на неделю за 3 часа, лайфхаки и распаковки, подписывайся ✨ Но сначала полезные артикулы: Мясорубка+овощерезка (5 кг фарша за 6 минут: 11 насадок, включая колбасную) #800527918 Лотки для заморозки (идеальны для мытья в ПМ) #301648908 Вакууматор #401255365 Пакеты комфортного большого размера #419174587 Эти арты - wb 👆 Список продуктов: 5 кг филе бедра индейки 7 огромных луковиц 1 головка чеснока 3 крупных моркови 100 гр пропаренного риса 1 банка кукурузы (маленькая) 6 крупных болгарских перцев 2 «края» от батона 2 яблока 100 мл молока 1-2 крупных томата 200 гр моцареллы (для пиццы) 200 гр йогурта/сметаны/майонеза для соуса на мясные пиццы Соль Специи: черный перец, паприка, кориандр - по вкусу 300 гр сухарики панко (не панировочные!) арт на озоне 👉🏻 #941535109 Масло для жарки зажарки Далее, пишу ЭТАПЫ готовки (просто повторяй и ничего не выдумывай): 1. 2 луковицы на зажарку мелким кубиком, морковь на терке туда же- обжарить слегка, остудить 2. Рис отварить до полуготовности, остудить 3. Мясо перекрутить в фарш, удалив пленки и всякое такое, лук чеснок (отложить 2-3 зубчика на пиццы), перекрутить следом, остаться ничего не должно, кроме 2-3 зубчиков на соус для пицц 4. Для котлет: замачиваем батон в молоке 5. Готовим БАЗУ: весь фарш+соль+все специи, смешать, разделить на 3 части 👉🏻 разложить по разным емкостям Далее, пишу сразу ЧТО ДЕЛАТЬ с каждой емкостью по порядку: 1. В первую: прокручиваем замоченный батон+2 яблока на мясорубке, перемешиваем, обваливаем в сухариках панко 👉🏻замораживаем или готовим сразу 2. Во вторую: всю зажарку+ рис, смешать и пока отложить 3. Фарш без добавок. Делим на части и лепим «основы» для пицц: размер тут варьируйте, я решила сделать крупными - в центр слайс томата, соус (йогурт/сметана/майонез + чеснок через чеснокодавку) и тертую моцареллу 👉🏻 аналогично: запекаем/морозим - по вашему усмотрению 4. Остается последняя часть с рисом и зажаркой, будут перцы и тефтели. Всю массу делим пополам: первая половина - на перцы (к ней добавить кукурузу) вторая половина - на тефтельки - к ней ничего не добавляем Перцы: режем пополам, удаляем плодоножку, фаршируем 👉🏻 готовим/морозим - ну вы поняли😅 Готовлю в томатном соусе со специями, заливаю, запекаю в духовке - пальчики оближешь) Тефтельки - оставшийся фарш отправляем на них: просто катаем шарики - отлично на супчики, горячие вторые - готовить можно не только в томатном, но и сливочном, грибном соусах. Время, силы, нервы - съэкономлены и вы свободны жить свою лучшую жизнь. Это ли не сказка, девочки?

Здесь готовим на неделю за 3 часа, лайфхаки и распаковки, подписывайся ✨ Рецепт в моем тгк: anastasiaparamonova15 еще больше пользы, приходи, там тепло💛 #пирожки #тесто #рецепты #еда #выпечка

В моем тгк: anastasiaparamonova15 еще больше пользы, приходи, там тепло💛 Арты👇🏻Сохраняй, некоторые можно даже на подарки использовать) Полотенчики на WB #269252450 Кондиционер-парфюм от @duty_box на WB #26237010 Набор металлических вырубок на WB #228198276 Набор улунов: земляника, классический, манго на WB #204965274

#мошенники #обман #озон #сдэк #посылка

Здесь готовим на неделю за 3 часа, лайфхаки и распаковки, подписывайся ✨ В моем тгк: anastasiaparamonova15 еще больше пользы, приходи, там тепло💛 Приблуды и ПРИНЦИПЫ оставила списком у себя в тгк: anastasia.paramonova и в вк (этот пост не резиновый), подписывайся, у меня много крутых рецептов✨ #рецепты #хинкали #домашняякухня #вкусно #готовим

Здесь готовим на неделю за 3 часа, лайфхаки и распаковки, подписывайся ✨ В моем тгк: anastasiaparamonova15 еще больше пользы, приходи, там тепло💛 Приблуды и ПРИНЦИПЫ оставила списком у себя в тгк: anastasia.paramonova и в вк (этот пост не резиновый), подписывайся, у меня много крутых рецептов✨ #рецепты #хинкали #домашняякухня #вкусно #готовим

Здесь готовим на неделю за 3 часа, лайфхаки и распаковки, подписывайся ✨ В моем тгк: anastasiaparamonova15 еще больше пользы, приходи, там тепло💛 Приблуды и ПРИНЦИПЫ оставила списком у себя в тгк: anastasia.paramonova и в вк (этот пост не резиновый), подписывайся, у меня много крутых рецептов✨ #рецепты #хинкали #домашняякухня #вкусно #готовим

В моем тгк: anastasiaparamonova15 еще больше пользы и рецептов, приходи, там тепло💛

Здесь простые рецепты, лайфхаки и распаковки, подписывайся ✨ В моем тгк: anastasiaparamonova15 еще больше пользы, приходи, там тепло💛 #рецепты #еда #мармелад #вкусно #кайф

Тгк: anastasia.paramonova15 Кто со мной? Продолжение следует, подписывайся @anastasia.paramonova Платье @womf.club @miaboyka #еда #мукбанг #пробую #вкусно #кайф