Цель🎯 - за 180 дней скинуть 13 кг и попасть на шоу «Титаны» на ТНТ.
Shorts
- Цель 🎯- скинуть 13 кг за 180 дней и попасть на шоу Титаны
- Цель 🎯- скинуть 13 кг и попасть на шоу «Титаны» за 180 дней
- Цель 🎯- скинуть 13 кг и попасть на шоу «Титаны». День 11/180 бытовая активность
- 🎯 Цель - за 180 дней скинуть 13 кг и попасть на шоу Титаны.
- Подвожу итоги недели. Из скуфа в Титаны за 180 дней. День 9/180 #титанынесдаются #титаны
- Взвешиваюсь после недели
- Продолжаю путь к проекту Титаны. День 7/180
- За 180 дней скинуть 13 кг и попасть на шоу Титаны. День 6/180. Принципы питания
- Цель - за 180 дней скинуть 13 кг и попасть на шоу Титаны. #титанынесдаются #обзор #еда #рецепт
- Выложил свой рацион. День 5/180
- #титаны #спорт #титанынесдаются #пп
- Из скуфа в Титаны. День 5. Первая тренировка. ️ Выбрал систему Дэна Джона «10000 махов». Первый месяц буду готовиться по ней. #титаны #титанынесдаются #титанынатнт
- За 180 дней скинуть 13 кг и попасть на шоу Титаны. #обзор #еда #рецепт #титаны
- Из скуфа в Титаны за 180 дней. День 4. Питание #титаны
- #титаны
- Итого на 10.04.2026 Вес 103 кг ️Планка 2 минуты Подтягивания 12 раз Отжимания 52 раза ️Приседания 150 раз