channel34621142 - смотреть онлайн все 45 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (34621142)

Вертикальная тяга блока

4

просмотра

Вращение 90-90

2

просмотра

Вращение 90-90 с дополнительной растяжкой ягодичный мышцы

Сплит-присед с гантелью у груди

2

просмотра

Тяга + присед с гирей

9

просмотров

Запрыгивания на короб из положения сидя на мяче/коробе

4

просмотра

Спрыгивания с короба

5

просмотров

Копенгагенские приведение бедра

4

просмотра

Копенгагенская планка

43

просмотра

Изометрическая тяга резины

5

просмотров

Попеременный жим гантелей сидя на колене

6

просмотров

Румынская тяга в ножницах со скручиванием корпуса

4

просмотра

Отведение рук с гантелями в сторону

14

просмотров

Отведение рук с гантелями на наклонной скамье

12

просмотров

Сгибание предплечья с гантелями с супинацией сидя на скамье

14

просмотров

Запрыгивание на короб 1 ногой с опорой ноги на скамью со сбросом гирь

4

просмотра

Запрыгивание на короб на 1 ноге с опорой ноги на скамью

13

просмотров

Ягодичный мост на 1 ноге с мощным разгибание бедра

11

просмотров

Поток плечи

20

просмотров

Поток присед

24

просмотра

Вращение плеч с резиной стоя

13

просмотров

Загрузка