12+14:46
КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА? КАЧАЕМ СРЕДНЮЮ И ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ С ГАНТЕЛЯМИ!
784
просмотра
6 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1275343/
9
04.11.2025
Тренировки дома
Эффективные комплексы тренировок в домашних условиях
9 видео
12+
12+15:10
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА? КАЧАЕМ БИЦЕПС И ТРИЦЕПС С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА!
899
просмотров
6 месяцев назад
12+14:18
КАК НАКАЧАТЬ НОГИ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА? КАЧАЕМ КВАДРИЦЕПС, БИЦЕПС БЕДРА И ГОЛЕНЬ ДОМА!
330
просмотров
6 месяцев назад
12+15:50
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ? СУПЕР КОМПЛЕКС ДЛЯ ГРУДИ С ГАНТЕЛЯМИ!
1,84 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+11:12
КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ? СУПЕР КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА СПИНУ С ГАНТЕЛЯМИ!
461
просмотр
6 месяцев назад
12+14:43
КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ДОМА С РЕЗИНОЙ? КАК НАКАЧАТЬ СРЕДНЮЮ И ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ ДОМА?
359
просмотров
6 месяцев назад
12+13:52
КАК НАКАЧАТЬ НОГИ ДОМА С РЕЗИНОЙ? СУПЕР КОМПЛЕКС ДЛЯ НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!
158
просмотров
6 месяцев назад
12+13:11
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ДОМА С РЕЗИНОЙ? СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ С РЕЗИНОЙ!
543
просмотра
6 месяцев назад
12+10:43
КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ ДОМА С РЕЗИНОЙ? СУПЕР КОМПЛЕКС С ЭСПАНДЕРАМИ НА МЫШЦЫ СПИНЫ.
1,67 тыс.
просмотров
6 месяцев назад