12+31:51
🔥25-минутная ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК И ПРЕССА СТОЯ с гантелями 🔥Без приседаний/выпадов🔥Без отжиманий🔥
1,49 тыс.
просмотров
день назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/921085/
53
18.04.2026
Кардио
53 видео
12+
12+35:13
🔥30 МИНУТНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА HIIT 🔥БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥 СЖИГАНИЕ ЖИРА ПО ВСЕМУ ТЕЛУ🔥Без повторов🔥
458
просмотров
5 дней назад
12+24:48
🔥20 МИН ТАНЦЕВАЛЬНОЕ КАРДИО🔥ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КАРДИО-АЭРОБИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥ЩАДЯЩАЯ ДЛЯ КОЛЕНЕЙ🔥
351
просмотр
8 дней назад
12+31:23
🔥25 МИН TABATA HIIT на всё тело🔥Супер потная домашняя тренировка🔥Без оборудования🔥
541
просмотр
15 дней назад
12+33:13
🔥30 МИНУТ МОЩНОГО КАРДИО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔥 БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ🔥БЕЗ ВЫПАДОВ🔥БЕЗ ПОВТОРОВ🔥
600
просмотров
19 дней назад
12+36:11
🔥30-минутная K-POP ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА🔥Без приседаний, без выпадов💃Весёлое сжигание жира!🎶💖
649
просмотров
22 дня назад
12+34:23
🔥 30-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ HIIT-КАРДИО-ТРЕНИРОВКА 🔥ЖИРОСЖИГАНИЕ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА🔥
1,35 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+10:25
🔥10-минутная ежедневная тренировка с гирей🔥 Укрепление всего тела🔥 ТОЛЬКО СТОЯ🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥
484
просмотра
5 месяцев назад
12+37:06
🔥30-МИНУТНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КАРДИО-ТРЕНИРОВКА🔥АЭРОБИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥ЩАДЯЩАЯ ДЛЯ КОЛЕНЕЙ🔥
3,33 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+35:50
🔥Сжигай жир и подтягивай руки, пресс и ноги🔥30 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ🔥#похудение
3,28 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+35:40
🔥30-МИНУТНАЯ TABATA HIIT ТРЕНИРОВКА🔥 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА🔥 ПОХУДЕЙ ЗА 30 ДНЕЙ 🎯💃
2,02 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+47:06
🔥Сожги 500 калорий с этой 40-минутной HIIT КАРДИО тренировкой🔥 Тренировка стоя на всё тело🔥
1,83 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+51:16
🔥 45-МИНУТНАЯ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТАБАТА-ТРЕНИРОВКА 🔥СТРОЙНОЕ ТЕЛО🔥БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ 🔥
2,07 тыс.
просмотров
год назад
12+20:04
🔥 20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА В ХОДЬБЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔥 ВСЁ СТОЯ 🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ 🔥 СЖИГАЕМ ЖИР 🔥
1,27 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
12+35:37
🎶 30-МИНУТНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎶 СЖИГАНИЕ ЖИРА КАРДИО-АЭРОБИКА🎶СЖИГАЕМ ЖИР🎶
4,05 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
12+35:11
🔥 УЗКАЯ ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ 🔥 Домашняя тренировка 🔥 30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА СТОЯ🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥
3,64 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
12+36:00
🔥 30-МИНУТНАЯ КАРДИО-ТРЕНИРОВКА С БОКОВЫМИ ШАГАМИ 🔥НИЗКОУДАРНАЯ КАРДИО-ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔥
1,51 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
12+35:10
🔥30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА С НИЗКОЙ НАГРУЗКОЙ🔥ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО🔥ТОНУС🔥ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥
1,36 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
12+35:50
🔥30 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА ПО ВСЕМУ ТЕЛУ🔥 ПОТЕЙ ПОД МУЗЫКУ🔥
1,36 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+37:41
🔥 30 минут ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА 🔥 Ускорение метаболизма 🔥 ПОТЕЙ ПОД МУЗЫКУ🔥
994
просмотра
9 месяцев назад