С чего начать йога в гамаках 3 базовых упражнения

Йога в гамаках для начинающих. Если вы только стали обладателем гамака, начните с освоения этих 3 базовых упражнений. Приглашаю на мои тренировки по йога терапии онлайн, которые проходят 2 раза в неделю Вся подробная информация: https://t.me/yogatrenerkristina/257